CLASS Information
バレエを愛する人の 踊る夢を叶える
🌟レディ・スワン・ピラティス🌟
豊かな世代を 更に豊かに彩る為の
🌟シニア・ピラティス🌟
解剖学的に動作を理解しながら
バレエやダンスのスキルアップや
身体作りに役立つ
バレエを学ぶ学生ダンサーの為の
🌟バレエステューデンツ・ピラティス🩰
／オンラインレッスン
身体の中から生まれ変わる
🌟リボーン・ピラティス🌟
／ オンラインレッスン
演奏中のパフォーマンスを上げるの為の
音楽家さんピラティス
🌟♪Pilates♪🌟
／ オンラインレッスン
オンラインレッスンは
熱心に取り組んでいることの
パフォーマンスを向上させながら
心身のメンテナンスをする為
あるいは
自分軸を持って
エイジレスな輝き✨✨✨を目指す
大人世代の女性たちの為の為の
ピラティス・クラスです。
スタジオでのレッスン
／バレエ・アート・ヨコハマ
横浜市栄区公田町497-5 2F
JR本郷台駅から徒歩10分
JR大船駅笠間口バスターミナルよりバス／栄警察署前下車、徒歩3分
オンライン
／オンラインスタジオより配信
お問い合わせ、体験レッスンのご予約は
こちらのホームページの
問い合わせフォーム
あるいは
[email protected]まで。
バレエスタジオとは
主催が異なりますので
バレエクラスへの問い合わせはご遠慮ください。
LadySWAN Pilates
Senior Pilates
Ballet Students Pilates
⭐️LadySWAN Pilates ⭐️
対象／バレエライフをより深く楽しみたい
大人バレエの方。
広いスタジオでの
少人数制クラスです。
身体は一人一人違います。
骨格が開きやすい人を元に作られたバレエのメソッドは
形を真似して無理をすると
痛みや怪我に繋がることがあります。
自分の骨格を元に
必要な柔軟性を高め
インナーマッスルからの
身体を芯から支える筋力を
育てることが
痛みなく上達する近道と考えています。
大人からでも大丈夫！！
バレリーナ姿勢を目指しましょう。
第1&第3水曜日／月2回
／15:40〜17:10
月謝／7,000
※バレエ・アート生徒さん割
／6,000
ビジター受講／4,000／1回
※バレエ・アート生徒さん割
／3,500／1回
体験レッスン ・1回のみ ／1,500
⭐️Senior Pilates ⭐️
対象／シニアライフを活動的に楽しみたい、女性限定クラス。
広いスタジオでの少人数制。
シニア世代の方が
無理なく楽しく身体作りをしています。
ゆったりとした呼吸法で
内臓からリラックス。
優しく丁寧な説明で
ゆっくりと身体と心をほぐしながら
体幹力を高め、関節力を強化して
いつまでも自分の足で歩ける身体を作ります。
激しい運動は苦手な方にも
お勧め。
第1&第3水曜日／月2回
／13:30～15:00
月謝／7,000
体験レッスン・1回のみ／1,500
⭐️Ballet Students Pilates⭐️
⭐️認知バレエ動作解剖学に基づいたバレエ学生の為のピラティスクラス⭐️
身体のしくみと動きを
解剖学的に理解しながらのレッスンです。
バレエを学ぶ小学校4年生以上から中学生、高校生、大学生。
#広いスタジオでの少人数制。
#学校等で疲れた心身を
リフレッシュして整えます。
#翌日のバレエクラスが踊りやすい！！
#集中力が切れない１時間クラス。
#定期試験の時期等には振替もあり。
第1または第3水曜日
／17:30〜18:30
月謝／3,000
※バレエ・アート生徒さん割
／2,500
体験レッスン／1,000／1回のみ
🌟2025年日程お知らせ
4月16日
🌟閉講のお知らせ🌟
スタジオでの
バレエ・ステューデンツ・ピラティスは
現在までの生徒さんが卒業される為
2025年4月のレッスンを最後に閉講予定です。
⭐️引き続き
オンラインレッスンでは行っておりますので
ご希望の方はお問い合わせください。⭐️
また
スタジオでのクラスは
人数が集まり次第リスタート致しますので
受講ご希望の方は
お問い合わせください。
🌕オンラインクラス🌕
今を生きる女性たちの
心身のコンディショニング
あるいは
エイジレスな輝きを目指す
大人世代の女性たちの為の
パーソナル・オンラインレッスンです。
⭐️Reborn Pilates ⭐️
大人女子の為の
コンディショニング・ピラティス
🌟♪Pilates♪⭐️
音楽家の為の
コンディショニング・ピラティス
⭐️Ballet Students Pilates⭐️
バレエを学ぶ学生さんの為の
バレエ動作解剖学に基づくピラティス
※オンライン・レッスンにつきましては
個人レッスンとなりますので
詳細はお問い合わせください。